Ansvarligt Spil

Hvad er ansvarligt spil?

Ansvarligt spil handler om at holde spil som en underholdningsform - ikke en måde at tjene penge på. Det indebærer, at du sætter grænser for tid og penge, og at du stopper, når det ikke længere er sjovt.

For de fleste er spil en ufarlig fritidsaktivitet. Men for nogle kan det udvikle sig til et problem, der påvirker økonomi, relationer og mentalt helbred. Det er vigtigt at kende advarselstegnene.

Advarselstegn på problematisk spil

Vær opmærksom, hvis du oplever et eller flere af følgende tegn:

• Du spiller for mere, end du har råd til at tabe
• Du forsøger at vinde tabte penge tilbage ved at spille mere
• Du lyver over for familie eller venner om dit spil
• Du låner penge for at spille
• Du har svært ved at stoppe, selvom du ønsker det
• Spil fylder mere og mere i dine tanker
• Du forsømmer arbejde, uddannelse eller sociale relationer på grund af spil
• Du føler dig urolig eller irritabel, når du ikke spiller

Hvis du genkender et eller flere af disse tegn hos dig selv eller en pårørende, er det vigtigt at søge hjælp.

Få hjælp

Tips til ansvarligt spil

• Sæt et budget: Beslut dig for, hvor meget du kan tillade dig at tabe, før du begynder at spille
• Sæt en tidsgrænse: Brug en timer og hold pauser
• Spil ikke, når du er påvirket: Undgå at spille under påvirkning af alkohol, stoffer eller stærke følelser
• Jagter ikke tab: Acceptér tab som en del af spillet. Forsøg aldrig at vinde tabte penge tilbage
• Betragt det som underholdning: Spil bør være sjovt - ikke en indkomstkilde
• Brug spiludbyderens værktøjer: De fleste licenserede casinoer tilbyder indbetalingsgrænser, tabsgrænser og sessionsgrænser. Brug dem

Spillemyndigheden

Spillemyndigheden er den danske myndighed, der regulerer og fører tilsyn med spil i Danmark. Alle casinoer, vi formidler tilbud fra, har gyldig licens fra Spillemyndigheden.

Læs mere på www.spillemyndigheden.dk